Первый совет: перестаньте себя ругать
Мысленно нарисуйте на листе бумаги круг. Это схематичное изображение вашей головы. Нарисуйте свой рот. И вы поймете, в каком состоянии сейчас находитесь. Если рот в виде ровной черточки, то вы напряжены и обеспокоены. Если рот - линия выгнутая вниз, то вы улыбаетесь. Если рот линия выгнутая вверх, то вы опечалены и грустите. Расслабьтесь и улыбнитесь. Вы дочитаете текст до конца, мы на это надеемся, и ваше состояние станет другим.
Мы постоянно разговариваем сами с собой. Мы говорим сами себе плохие слова. Мы сами себе портим настроение. Мы себя ругаем и выводим из равновесного состояния. Мы расстраиваемся. Мы подавлены. Мы начинаем разрушаться. Руки опускаются. Мысли путаются. Желания работать нет. Мы готовы сделать вывод о том, что жизнь не удалась.
Проблема в том, что вы привыкли это делать. Вы привыкли себя ругать. Привычка — это набор программ. Первая часть программ находится в вашей личной программе, то есть в вашем атманическом теле. Вторая часть программ находится в вашем мозге. И третья часть программ находится в вашем языке.
Как правило, количество программ, поддерживающих дурную привычку, колеблется от 1 до 10. Мысленно определите сколько программ вам надо убрать из своей личной программы (например - 5), сколько из своего мозга (например - 10) и сколько из языка (например - 3).
Вы можете убрать эти программы прямо сейчас. А можете прочитать написанное, принять информацию к сведению и ничего не делать. Так поступают те, кто не желает возможность перевести в действие и через действие получить ошеломляющий результат. Получив результат вы укрепите веру в себя. Вы откроете для себя новые возможности. Ведь после простой и понятной практики ваше состояние изменится скачком. Проверьте!
Не упустите возможность прямо сейчас помочь себе. Ведь вы можете первые программы представить в виде кубиков, которые находятся в сфере перед вами. Вторые программы, вы можете представить в виде квадратиков в области головного мозга. Третьи программы вы можете увидеть в виде кружков на поверхности языка.
Что же делать с этими программами? Их надо убрать. Вы можете это сделать, мысленно превратив программы: кубики, квадраты и кружки в точки. Эти точки затем просто исчезнут. Вы можете представить, что находитесь в потоке яркого желтого Света, который идет по вертикали и приходит на Землю с небес. В этом потоке эти негативные программы постепенно растворятся и исчезнут.
Почувствуйте как к вам возвращаются силы. Посмотрите внутрь себя и вы увидите, что вы как личность, стали светлее. Зафиксируйте внутри себя полученный результат. Если есть желание, можете записать кратко о том, что делали и как, в свой блокнот или в электронную записную книжку.
По сути, вы получили универсальную технологию, позволяющую легко избавляться от дурных привычек. Подумайте, от каких привычек вы хотите избавиться. Что делать дальше, вы уже знаете.
Перестанете ругать себя, исчезнет желание ругать других. И помните, тот, кто любит себя, тот себя не ругает. Александр и Ирина Юрановы (Эссан и Соля)
Нам не советовали писать длинные тексты. Поэтому остальные советы вы получите в ближайшее время. Вы будете знать, что делать и как. Мало знать, надо делать. Надо практиковать.
Опытным практиком можно стать еще быстрее, если пройти у нас индивидуальный коучинг. Если у вас есть желание у нас учиться, не забудьте нам об этом сообщить!
